近来我们国家的疫情局势一直处在一个非常严峻的阶段，多地受到了疫情的冲击，导致很多人面临失业的情况 ，对于快要面临高考的高三学生来说 ，疫情也是导致高考延期以及生活变得更加不方便的一个重要因素。
教育部提醒高考考生需于考前14天抵达高考注册地，并严格遵守当地防疫要求 ，做好健康监测与行程管理 。教育部统一要求教育部强调 ，考生需提前14天返回考点所在省（区、市），特别是滞留外省的考生需及时报告健康状况及返程安排 ，减少聚集和跨区域流动 ，避免前往中高风险地区 。
除此之外，高考的座位其实是嗯 ，固定的 ，并且排好的这个时候可能会因为疫情的原因排得远一些。另外需要保证考生的安全，所以在14天之内都需要健康监测和打卡不可以去其他的地方只能在当地安全的地方等待高考 。高考之前的一些事情也会取消 。
高考考生开始14天健康监测 ，这意味着距离高考只有两个星期的时间了。高考仅剩两周 ，在这两周很多考生都很容易浮躁，静不下心来学习，所以就会白白浪费这两周的时间 。在这两周的时间如果科学备考 ，高考时就会提高自己的分数 。那么 ，在这段时间该如何科学备考？我们一起去了解一下。
教育部要求参与组考、监考环节的工作人员和考生提前14天进行日常体温测量和身体健康状况监测，具体措施如下：日常体温测量与健康监测对象：所有参与组考 、监考环节的工作人员及考生 。要求：每天进行体温测量并记录 ，持续14天 ，确保健康状况可追溯 。目的：通过长期监测提前发现潜在健康风险，保障考试安全。
〖壹〗 、教育部要求参与组考、监考环节的工作人员和考生提前14天进行日常体温测量和身体健康状况监测 ，具体措施如下：日常体温测量与健康监测对象：所有参与组考 、监考环节的工作人员及考生 。要求：每天进行体温测量并记录 ，持续14天，确保健康状况可追溯 。目的：通过长期监测提前发现潜在健康风险 ，保障考试安全。
〖贰〗 、为了保障高考期间的公共卫生安全 ，国家卫健委针对高考制定了详细的防疫措施。其中，特别强调了参与组考、监考环节的工作人员和考生需要提前14天进行日常体温测量和身体健康状况监测 。这一要求旨在及时发现并预防潜在的健康风险 ，确保高考的顺利进行 。
〖叁〗 、此外 ，教育部发布了今年高考工作安排，具体内容如下：考点设置：发生过疫情的学校不能作为考点。口罩佩戴：低风险地区考生就座后可自定是否戴口罩，中高风险地区考生须全程佩戴 。体温监测：考生需提前14天进行体温测量 。考场空调：普通考场可用分体或中央空调 ，备用隔离考场须用分体空调。
〖肆〗 、今年高考在常态化疫情防控下 ，通过严格防疫措施、优化应急预案 、保障考试公平公正等多方面举措，确保1071万考生顺利完成考试 。具体安排如下：防疫措施 健康监测与消毒：要求考生和考务人员提前14天进行体温测量和健康监测；对考点 、考场及相关设施进行全面清洁消毒 ，发生过疫情的学校不得作为考点 。
〖伍〗、考生在高考前的准备工作主要包括健康监测 、特殊情况处理 、了解入场流程及遵守考场规定等方面 ，具体如下：健康监测与记录 每天体温测量：考生需从考前第14天开始，每天自觉测量并记录体温。在校生由学校负责监督 ，非在校生需自行完成记录 ，若出现身体异常情况（如发热、咳嗽等），需及时报告当地教育行政部门 。
〖陆〗、具体的新举措如下：考前健康监测 从考前第14天开始 ，每天体温测量 、记录并进行健康状况监测 。考前第14天和考前第3天 ，由当地教育行政部门协调公安 、卫健部门，分别对所有考生进行健康状况数据筛查。准考证领取 健康信息正常的考生可予以发放准考证 。
〖壹〗、除此之外 ，高考的座位其实是嗯 ，固定的，并且排好的这个时候可能会因为疫情的原因排得远一些 。另外需要保证考生的安全，所以在14天之内都需要健康监测和打卡不可以去其他的地方只能在当地安全的地方等待高考。高考之前的一些事情也会取消。
〖贰〗 、高考生从今天起需根据所在省份要求开始进行健康监测及相关防疫准备 。具体如下：健康监测要求浙江省：考生须在考前14天完成浙江“健康码”的申领 ，并如实申报考前14天内的健康状况 。这意味着考生要提前规划好时间 ，在规定时间内完成健康码申领，并每天认真记录自己的健康情况 ，确保信息的真实准确。
〖叁〗 、教育部提醒高考考生需于考前14天抵达高考注册地 ，并严格遵守当地防疫要求，做好健康监测与行程管理 。教育部统一要求教育部强调 ，考生需提前14天返回考点所在省（区、市） ，特别是滞留外省的考生需及时报告健康状况及返程安排，减少聚集和跨区域流动 ，避免前往中高风险地区 。
〖肆〗 、北京市教委针对中高考后续安排做出如下回应：核心安排为高初三毕业生考试前需居家〖Fourteen〗 、天 ，此外还包括重启初高三在线答疑服务以及针对家有考生家庭的严格防疫要求，具体内容如下：重启初高三在线答疑服务北京市教委重启初高三在线答疑服务 ，旨在为考生提供更便捷的学习支持。
放松身心：适当进行户外活动或听音乐等方式放松身心 ，缓解紧张情绪 。做好应急准备 了解考场规则：提前了解考场规则及注意事项，确保考试当天能够顺利应对各种突发情况 。准备应急联系方式：将家长、老师或考场工作人员的联系方式保存在手机中，以便在紧急情况下能够及时联系。
提前准备好身份证并核对有效期：第二代居民身份证是高考报名必不可少的证件 ，用于采集考生姓名 、民族 、出生年月、身份证号码等基本信息 。若身份证丢失或于高考相关关键时间节点（如信息采集工作开始前 ，一般在10月中旬）前过期，需尽快到户籍所在地公安部门重新办理 。
考生在高考前的准备工作主要包括健康监测 、特殊情况处理 、了解入场流程及遵守考场规定等方面 ，具体如下：健康监测与记录 每天体温测量：考生需从考前第14天开始 ，每天自觉测量并记录体温。在校生由学校负责监督，非在校生需自行完成记录 ，若出现身体异常情况（如发热、咳嗽等） ，需及时报告当地教育行政部门 。
〖壹〗、保障饮食均衡营养无需为考生额外准备补品或保健品，保持日常均衡营养即可 。为考生准备营养丰富的一日三餐 ，早餐可选取谷类 、面食 、蛋奶、水果等；午晚餐食物多样化 ，包括富含优质蛋白的鱼虾 、瘦肉 、鸡蛋、牛奶 、豆腐等，适当搭配蔬菜水果；夜晚可少量加餐 ，注意控制量 ，避免增加肠胃负担影响睡眠。
〖贰〗 、疲劳烦躁期（12月-次年1月）：身心疲惫、情绪低落，易因小事烦躁。家长对策：营造轻松氛围，减少争吵 ，通过散步 、听音乐等方式帮助孩子释放压力 。例如 ，周末可安排短途户外活动，但避免过度消耗体力 。否定怀疑期（3月）：二轮复习后 ，部分孩子因排名停滞产生自我怀疑。
〖叁〗 、家长可以通过以下方法帮助孩子备战高考：调节自身情绪 ，营造宽松环境高考临近时，家长需避免过度紧张或焦虑 ，防止将压力传递给孩子 。可通过运动、听音乐等方式缓解自身情绪 ，为孩子创造轻松的家庭氛围，减少因家长情绪波动引发的额外心理负担 。
〖肆〗 、做好后勤保障 ，提供健康支持饮食管理：备考期间需保证营养均衡 ，以清淡为主，避免油腻 、辛辣或生冷食物。可增加蛋白质（如鱼、鸡蛋、豆类） 、维生素（新鲜蔬果）的摄入 ，同时控制糖分和咖啡因的过量摄入 ，防止影响睡眠和注意力 。
〖伍〗 、家长可引导其进行轻度活动（如散步、听音乐），或做喜欢的事（如编织 、拼图）缓解压力 。例如，某高三学生课间织毛线后表示“压力减轻 ，效率提高”。自暴自弃：基础薄弱的孩子易放弃 ，家长需强调中考知识点相对简单，最后冲刺可能大幅提升成绩 。用“临阵磨枪 ，又快又光 ”鼓励其坚持 。
〖壹〗 、总体要求 考生需提前了解并遵守当地高考防疫政策 ，确保顺利参加考试。考生及家长需密切关注当地教育考试院发布的最新通知，及时了解政策变化 。滞留外地考生返回政策 北京：滞留京外考生应在考前14天返回北京 ，并按要求进行健康监测和核酸检测 。
〖贰〗、高考生从今天起需根据所在省份要求开始进行健康监测及相关防疫准备。具体如下：健康监测要求浙江省：考生须在考前14天完成浙江“健康码 ”的申领 ，并如实申报考前14天内的健康状况。这意味着考生要提前规划好时间，在规定时间内完成健康码申领 ，并每天认真记录自己的健康情况 ，确保信息的真实准确 。
〖叁〗 、月8日 上午9：00-11：30：文科综合/理科综合 下午15：00-17：00：外语考试科目及单科时长与往年一致，仅日期延后 。特殊地区政策湖北省和北京市因疫情防控形势复杂 ，可结合本地实际情况研究高考时间安排 ，经教育部同意后另行发布。这一灵活性体现了对重点地区疫情防控的重视 。
〖肆〗 、非必要不出省：考生应避免跨省流动，在省外的考生须提前14天返回高考报名地，确保考前14天行程轨迹清晰可控 。重点轨迹报告：考前14天内有省外活动轨迹或中高风险地区所在县（市、区）活动轨迹的考生 ，需及时向中学或教育考试机构报备。
〖伍〗 、河南省2022年高考时间为6月7日至8日 ，考生核酸检测筛查记录将作为准考证发放的依据 。具体安排和要求如下：高考时间安排普通高考：6月7日至8日举行 。对口招生考试：与普通高考同时进行。普通高考后续安排：6月9日将举行普通高考相关后续考试（部分科目或环节） 。
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