扩散丨成都新增“4+1”,暑气渐退预防“秋燥 ”注意这些→

食疗建议：多食银耳 、百合
、莲子、梨 、鸭子等滋阴润燥食物 ，多吃深色蔬菜尤其是绿叶菜和橙黄色蔬菜 。少吃或不吃辛辣煎炸食物以免加重秋燥
。燥在肠：大便干结 秋燥可导致大便干结。建议：养成每天多饮用代茶饮的习惯
，增加消化道水分，多吃新鲜水果蔬菜及含纤维素的蔬菜和粗粮 ，增加膳食纤维的摄取，保持排便顺畅 。

处暑暑气日渐消退
，秋梨银耳润肠清肺，预防秋燥多喝茶水 ，不要急于添衣裳
，睡觉盖被关门窗，时刻要把感冒防。

处暑到 ，秋意浓
，祝福心情来遥控；天转凉，多添衣 ，愿你开心没脾气；多锻炼
，强身体，笑容永远多甜蜜；去秋燥 ，多喝水
，幸福缠绕你的腿；好朋友，祝处暑快乐！ 7处暑暑气日渐消退 ，秋梨银耳润肠清肺，预防秋燥多喝茶水
，不要急于添衣裳，睡觉盖被关门窗 ，时刻要把感冒防
。

泡一壶茶
，鼻尖留着茶香，久久不曾散去 ，这香没有香水的浓烈
，也没鲜花的芬芳，却倾入我心底。 3 处暑暑气日渐消退 ，秋梨银耳润肠清肺
，预防秋燥多喝茶水，困乏疲惫充分保睡 ，早晚锻炼别怕身累
，健康身体永远伴随 。

处暑暑气日渐消退，秋梨银耳润肠清肺 ，预防秋燥多喝茶水，不要急于添衣裳
，睡觉盖被关门窗，时刻要把感冒防
。健康身体永远伴随 ，今日处暑
，愿你幸福数你最美！ 7处暑天，早晚凉 ，出门记得添衣裳；食清淡
，油腻少，瓜果蔬菜补充忙；常通风 ，病菌少
，身体健康倍儿棒；朋友情，莫忘掉 ，空时常联情谊长。

A股:突然拉升,下跌结束了吗?周四,股市预测

〖壹〗、A股今日午后突然拉升
，但下跌是否结束尚不能确定，周四股市有望展开结构性攀升行情 ，但全面普遍上涨可能性较低 。

〖贰〗
、短期获利盘兑现与板块轮动需求今日尾盘拉升压缩了股市下跌空间，但A股仍存在港股及科技板块过快上涨后的短期获利盘兑现迹象
。市场需要通过板块轮动减缓短期回落压力
，例如资金从科技板块流向低位板块，以维持整体上行趋势。本轮行情仍处于上涨过程 ，短期震荡格局对后期上涨影响有限
，投资者可保持乐观态度 。

〖叁〗、A股突然大涨并非直接表明牛市回归，上证指数站上3418点后下周股市走势仍需观察 ，当前更应注重选股与策略执行
。

〖肆〗 、综上所述
，周四A股走势或继续围绕季线震荡，沪强深弱格局延续。投资者需密切关注上证指数能否站稳在季线上方 ，以及创业板指数能否突破季线压制 。同时
，也需关注市场交投活跃度和两融余额的变化情况，以判断市场走势的强弱
。

〖伍〗
、近来不能判定A股已见底 ，但周二有希望维持整固攀升行情。以下从市场情绪、资金动向 、板块表现
、政策与市场环境等方面进行分析：市场情绪与短期走势周一A股市场出现V型反转
，空头遭遇多头反击，开市下跌后迅速重返升势 ，三大股指短线杀跌情绪加速宣泄，有了稳住情绪触底反攻的转机 。

疫情波及多少个省市?

疫情波及28个省个省48个市。我国疫情处于高位平台阶段 3月1日至21日
，我国累计报告本土感染者超过41000例，波及28个省
。近来全国疫情处于高位平台阶段 ，疫情防控面临复杂性、艰巨性 、反复性的严峻形势。3月21日
，国务院联防联控机制派出督查组赴10个省开展督查工作，查漏洞
、补短板 ，以问题为导向督促落实整改 。

山东单日新增66例感染者
，此次席卷5省市的奥密克戎BA系列毒株传播力较强，但通过科学防控可有效应对 ，无需过度恐慌
。

航旅纵横数据显示
，受南京疫情传播链波及多省市影响，国内热门旅游目的地机场的国内航班出现大幅取消 ，部分机场取消率超90%
，航司免费退改政策范围扩大，全年盈利前景承压。

内蒙古赤峰最近就爆发了疫情 ，波及了好几个地方，有一天竟然位居榜首了
，不过经过全市上下共同努力，中心城区低风险地区已经解封了 。

在本次石家庄的疫情中,你知道哪些暖心的事情?

〖壹〗、石家庄在本轮疫情中的首例确诊者为藁城区小果庄村村民 ，此前曾到附近的饭店参加婚礼
。因为疫情发生在农村
，近来已经有超过2万村民离开原地，到了指定的地点进行隔离 ，集中村民进行的隔离
，已经开始实施一人一隔离，将会尽量把疫情控制好 、控制住。

〖贰〗
、在今年爆发疫情期间 ，河北石家庄的一名男子却因为加班而错过了自己的回家机会
，然而他并没有因此感到伤心，反而在自己的小区做起了志愿者 ，帮助人们克服疫情难关 。可以说这件小事被报道之后
，引起了不少网友热议，很多网友都认为这名男子真的十分温柔温暖
。在我们的日常生活当中 ，其实也有许多这样的暖心故事。

〖叁〗、温暖与感动通过这件温暖的小事我明白了我要永远都做一个有爱心的人，做一个能在自己力所能及的时候去帮助别人并给予别人温暖的人
，因为自己也曾经被温暖到 。不仅我自己还有我的家人他们也曾经遇到过，这些暖心的事情都教育我要成为一个善良的人成为一个 ，成为会发光发热的人
。

〖肆〗 、拥有高尚的灵魂。在我们的生活当中
，总有一些普通人一直都在做着不普通的事情，在国泰民安的时候安定团结的时候 ，他们一直在默默的做着自己的事情
，每当国家有难他们需要帮助的时候，总是能够伸出自己的双手无私奉献 。

〖伍〗、因为这种感人的行为 ，确实是让人非常的暖心
，也相信我们的祖国会越来越好。有才艺的年轻人和大家电话商量好，每天坚持按时教孩子们一些才艺：我有一个小表弟 ，他是一个非常年轻的人
，他通过电话跟周围邻居商量好
。

〖陆〗
、李先生面对如此严峻地疫情形势，本来是可以选取推迟捐献脊髓的 ，但他还是选取如期奔赴石家庄，解救命悬一线的患者。他当然明白此行对自己的影响
，他会被隔离，甚至会被感染 ，但他还是勇敢的逆行
，只为早日解救病痛中的人，这就是舍己为人的精神 。